Ingredientes:
1 ovo
1 colher (sopa) iogurte desnatado natural ou requeijão cremoso
2 col. (sopa) de farinha de amêndoas/ coco/ linhaça
1 col. (café) de fermento em pó
Sal rosa a gosto
1 col. de água.
1 colher (sopa) iogurte desnatado natural ou requeijão cremoso
2 col. (sopa) de farinha de amêndoas/ coco/ linhaça
1 col. (café) de fermento em pó
Sal rosa a gosto
1 col. de água.
Modo de Preparo:
Misture tudo e coloque na frigideira teflon untada com azeite. Espere a parte de baixo soltar e vire, deixando dourar dos 2 lados. Faça um misto ( com 1 fatia de presunto, 1 de queijo, 2 rodelas de tomates e oregano) ou uma torradinha na sanduicheira.
Misture tudo e coloque na frigideira teflon untada com azeite. Espere a parte de baixo soltar e vire, deixando dourar dos 2 lados. Faça um misto ( com 1 fatia de presunto, 1 de queijo, 2 rodelas de tomates e oregano) ou uma torradinha na sanduicheira.
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